在生活中，夢游中夢游的人來說，尤其是家里有孩子的人來說，夢游經(jīng)常發(fā)生，但是有些人對夢游了解不多，比如對待夢游的人。下面放肆一點。小編會為你解答夢游的人不能叫醒嗎?夢游者應(yīng)該注意什么?
一、夢游的人不能叫醒嗎?
夢游者能叫醒嗎?準確地說，夢游者不能叫醒。人們說，叫醒夢游者會被嚇死。這些都是危言聳聽，但會傷害夢游者本身。
很多人說夢游者醒來會害怕瘋狂或直接害怕死亡，事實上，這種說法是沒有根據(jù)的，夢游者在深度睡眠中，缺乏外部世界的認知能力，如果強行醒來，大腦會處于認知狀態(tài)，可能攻擊外部世界的人或事物，因此，最好不要醒來，以免傷害自己。
二、看到夢游人該怎么辦?
夢游者處于睡眠的第三階段或第四階段，屬于深度睡眠，難以醒來，為了自己的安全，最好不要醒來，最好牽著他的手帶他上床睡覺。
三、夢游者應(yīng)該注意什么?
1.如果家里有人夢游，建議在臥室少放家具，睡覺后不要亂動熟悉的物品，以免夢游時受傷。放肆。
2.夢游的高發(fā)人群是孩子，但只要不太頻繁，就不能忽視，青春期發(fā)育后就會自愈。成人夢游比較嚴重，需要及時就醫(yī)。
3.夢游與社會生活壓力、睡眠質(zhì)量、基因遺傳等有很大關(guān)系，適當選擇時間放松可以很好地預(yù)防夢游。
