在生活中由于工作比較緊張，很多人都在熬夜完成工作?；蛘呤前疽雇媸謾C(jī)看電腦，那么經(jīng)常熬夜會(huì)猝死嗎?
一、猝死的定義。
猝死是指身體健康或看似健康的人在短時(shí)間內(nèi)意外突然死亡，主要表現(xiàn)為意識(shí)突然喪失。從發(fā)病到死亡需要多長(zhǎng)時(shí)間才能被認(rèn)定為猝死?目前還沒有公認(rèn)的具體量化時(shí)間的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。有人認(rèn)為從發(fā)病到死亡的時(shí)間在1小時(shí)、6小時(shí)、12小時(shí)、24小時(shí)之內(nèi)，也有人認(rèn)為包括48小時(shí)之內(nèi)的死者。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為時(shí)間在6小時(shí)以內(nèi)，但這只是一個(gè)家庭的話。目前公認(rèn)的是，死多為心源性猝死。
心源性猝死，常見于發(fā)病后1小時(shí)內(nèi)，甚至只有幾分鐘，主要與冠心病急性心肌梗死和嚴(yán)重心律失常有關(guān)。有些人可能沒有心絞痛和其他癥狀，但他們也會(huì)猝死。許多所謂的健康人猝死就是這種情況。在老年人中，高血壓涉及心臟，導(dǎo)致左心室肥厚，也容易猝死。
二、熬夜的危害。
1.猝死
經(jīng)常熬夜會(huì)猝死嗎?熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，加速心跳，導(dǎo)致室速和室顫，可能導(dǎo)致心源性猝死。還有高血壓導(dǎo)致腦血管破裂，即中風(fēng)。但熬夜并不是猝死的根源，只有那些已經(jīng)表現(xiàn)出心血管癥狀或有心血管疾病家族史的人，熬夜更容易導(dǎo)致猝死。持續(xù)熬夜是猝死的原因。大多數(shù)熬夜和猝死的人都死于突發(fā)性心臟病。但這并不意味著你可以熬夜而不生病。
2.疾病
熬夜會(huì)影響心血管健康，短期睡眠剝奪會(huì)使交感神經(jīng)系統(tǒng)緊張，導(dǎo)致血壓升高，壓力激素分泌增加，糖耐量降低，心跳不規(guī)則。這些都是冠心病的先兆。熬夜會(huì)破壞人體的生物鐘，而生物鐘的紊亂可能會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3.皮膚變差。
熬夜會(huì)讓你的皮膚更糟，皺紋更多，斑點(diǎn)等等。晚上是皮膚新陳代謝的階段，如果你休息，皮膚會(huì)很好地代謝廢物，但熬夜時(shí)皮膚很難代謝有害物質(zhì)，使我們的皮膚越來(lái)越差。熬夜也會(huì)使我們的激素紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡和痤瘡。
4.視力變差。
長(zhǎng)期熬夜會(huì)使我們視力模糊，眼睛長(zhǎng)。
